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5 sencillos pasos para empezar a ahorrar y no tirar la toalla

No te cayó una maldición ni mucho menos, tú también puedes ahorrar sin fracasar en el intento y sin abandonar a la primera tentación.

Los gastos se acumulan tan rápido que ahorrar parece incluso una broma cruel, pero los pequeños cambios pueden darte grandes beneficios a largo plazo. Estos consejos te ayudarán a dar el primer paso y a lograr progresos importantes para que tu futuro financiero sea mejor este 2023.

Empieza ahorrando solo 1% de tus ingresos

A veces la barrera entre el poder y no poder es tan pequeña que no nos damos cuenta. ¡Roma no se hizo en un día! Intenta destinar solo el 1% de lo que ganas a la quincena al ahorro. Solo 1%, hazlo todo un mes y así desactivarás el interuptor mental que te dice que no puedes ahorrar.

Aunque se trata de un porcentaje pequeñísimo, dar ese paso es clave, pues te hará saber que sí eres capaz de llegar al final de la quincea con dinero (y conservarlo); la constancia te permitirá desarrollar el famoso y codiciado hábito del ahorro. Por modesto que sea, empezar a ahorrar ese 1% será un cambio determinante en tu vida.

Analiza tus posibilidades reales

Quizá pienses que no tienes margen de maniobra, pero antes de afirmar que es imposible que ahorres, examina detenidamente el dinero que desembolsaste el mes pasado. Divide cada gasto en dos categorías: necesidad y deseo. Luego repasa la segunda lista, ¿las frituras, las cervezas, el manicure, las comidas con las amigas se pueden reducir y dejar que ese dinero se vaya al cochinito?

Procura bajar tus gastos hormiga y no cedas a todos tus gustos, eso te permitirá hacer un espacio en tu presupuesto para ahorrar (aunque sea lo de hubieras gastado en papitas con refesco) con regularidad.

Prioriza tu yo futuro

Cada mes pagas la renta, el internet, el agua, la luz…pero es importantísimo que agregues algo más a esa lista de facturas a las que no les puedes “hoy no, joven”: tu futuro yo. Cuando tratas el ahorro como algo obligatorio, es mucho más fácil ponerte serio(a) y seguir por el buen camino. Tan solo piensa esto, ¿dejarías de pagarle a la CFE o al arrendador porque no te rindió para eso la quincena? ¡Eso sí es imposible! Sé así de estricto con lo que pones en tu ahorro cada vez.

Automatiza tu ahorro

Una vez que hayas definido cuánto quieres ahorrar cada mes (si el 1% o más si andas con todo este año) y estés seguro(a) de que obtendrás ingresos suficientes para alcanzar ese objetivo, establece transferencias automáticas entre tu cuenta corriente y tu cuenta de ahorros. Al automatizar los depósitos, eliminas la tentación de redirigir tu dinero extra a comprar chuchulucos.

Te cuento un caso de éxito personal, el 7 de marzo de 2022 domicilié mi ahorro voluntario en mi Afore, lo programé para que cada día 15 me hagan un retiro de 500 pesos. Había meses que los tenía sin problema, otros meses era lo único que quedaba en mi tarjeta de débito…solo un mes no se pudo hacer la operación por falta de fondos (¡ahí sí no la veía llegar!), pero gracias a la automatización hoy tengo 5,000 pesos más para cuando me retire. De no haber automatizado en mi app para beneficio de mi yo viejita, ese dinero habría acabado quién sabe dónde.

Pian pianito es el secreto

Ahorrar para crear tu fondo de emergencia, para unas vacaciones soñadas o para el enganche de un depa puede parecer cosa de ricos, pero todos podemos alcanzar nuestros objetivos de ahorro más ambiciosos si trabajamos para ello gradualmente y en pequeños incrementos. Si adquieres el hábito básico de ahorrar y te ciñes a objetivos específicos y alcanzables, sentarás las bases para toda una vida de progreso financiero.

 

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Morena lanzará en julio su convocatoria para la candidatura presidencial de 2024

Mario Delgado reiteró que el método para elegir al candidato presidencial de Morena en 2024 será por encuesta; sí habrá debates previos.

El presidente de Morena, Mario Delgado, adelantó que en julio lanzará la convocatoria para la candidatura presidencial de 2024, la cual se elegirá por encuestas luego de debates entre los aspirantes o “corcholatas”, como los nombró el mandatario Andrés Manuel López Obrador.

Al acudir a la reunión plenaria de los diputados de Morena, Delgado mencionó que este proceso comenzará una vez que pasen las elecciones en el Estado de México y en Coahuila, donde llevan como precandidatos únicos a Delfina Gómez y Armando Guadiana, respectivamente.

“Después de las elecciones de Coahuila y del Estado de México ya nos meteremos al tema presidencial y habrá reglas que vamos a establecer después de la elección del Estado de México y Coahuila. Por ejemplo, que podamos tener debates, que podamos tener también un grupo de representantes de cada uno de los perfiles para ir ya viendo lo detalles de cómo va a ser la convocatoria en julio del 23”, comentó.

 

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Alumnos de primaria se intoxican con clonazepam en Guanajuato por reto viral

— El Gobierno de Guanajuato informó que 15 alumnos de una primaria, de entre 10 y 11 años, se intoxicaron con clonazepam por el reto ‘El que se duerma al último gana’.

Al menos 15 estudiantes de una escuela de primaria ubicada en el municipio de Guanajuato se intoxicaron por consumir clonazepam, informó el Gobierno municipal este lunes a través de un comunicado, derivado de un reto que es popular en redes sociales.

“Se presume que las y los estudiantes ingirieron el medicamento como parte de un reto que se ha vuelto viral en redes sociales”, afirmaba el escrito.

El pasado 25 de enero, la Comisión Federal para la Protección contra Riesgos Sanitarios (Cofepris) alertó a los jóvenes del riesgo que conlleva un reto que se ha hecho viral en la plataforma TikTok.

El juego, llamado “El que se duerma al último gana”, consiste en consumir medicamentos controlados, como el clonazepam, que inducen al sueño y tratar de aguantar en vilo el máximo tiempo posible.

“El consumo inadecuado, sin supervisión médica e irresponsable de fármacos con propiedades ansiolíticas como clonazepam, tiene efectos secundarios que van desde la somnolencia, mareos y náuseas hasta pérdida de equilibrio, problemas de coordinación, dolor de cabeza, muscular o de articulaciones”, dijo la Cofepris en un comunicado.

Las autoridades de Guanajuato, capital del estado que lleva el mismo nombre, informaron que la mañana de este lunes recibieron la llamada de una mujer que pidió ayuda porque dos alumnos de primaria estaban intoxicados.

Al llegar al lugar, las autoridades identificaron a 15 estudiantes, de entre 10 y 11 años, con síntomas de intoxicación por clonazepam, por lo que fueron trasladados de inmediato a distintas clínicas para valorar su estado de salud.

Este fenómeno ha crecido de forma alarmante en México. Solo en enero, se reportó más de una veintena de casos de jóvenes intoxicados al poner en práctica este reto viralizado en TikTok.

Las autoridades mexicanas identificaron en 2022 alrededor de 500 incidentes de menores de edad derivados de este tipo de retos.

En Cuernavaca, Morelos, se intoxican en secundaria por el reto de Clonazepam
Tres alumnos de la secundaria general de Cuautla ‘Antonio Caso’ resultaron intoxicados tras ingerir fármaco controlado conocido como clonazepam, reto que surgió en la plataforma de TikTok que consiste en que el que se duerma al último gana y que varios jóvenes en el país lo han tomado como juego.

Con base en testimonios de los docentes, los alumnos comenzaron a presentar síntomas, pero cuando se le cuestionó a uno de sus compañeros, este informó que habían ingerido dicho fármaco que únicamente debían adquirirlo con receta.

El director del plantel, Marco Aurelio Mares Caspeta, detalló que de inmediato los papás de los estudiantes recogieron a sus hijos para que recibieran atención médica. Sin embargo, hasta el momento el Instituto de Educación Básica del Estado de Morelos (IEBEM) no ha emitido un comunicado al respecto.

El Financiero solicitó a la Fiscalía General del Estado información sobre la existencia de alguna denuncia sobre este caso o uno anterior, pero hasta el momento no se tiene registro como tal.

Segundo caso de intoxicación
La semana pasada se presentó un primer caso en el Colegio La Paz en Cuautla con un total de 15 estudiantes de nivel preparatoria que resultaron intoxicados después de consumir brownies hechos a base de mariguana; uno de ellos tuvo que ser trasladado al hospital.

Los jóvenes comenzaron a presentar síntomas, por tanto, los padres de familia y profesores de inmediato solicitaron la intervención de Paramédicos y a uno de ellos, en estado delicado lo llevaron a una clínica cercada. De este caso tampoco se tuvo mayor información de parte de autoridades educativas.

Con información de Verónica Bacaz.

 

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Comunicado de la Secretaría de Salud

CIUDAD VICTORIA, TAMAULIPAS.- El secretario de Salud, Vicente Joel Hernández Navarro, señaló que el COVID-19 sigue siendo un problema de salud pública mundial y estaremos conviviendo con esta enfermedad por mucho tiempo, por ello las medidas preventivas y la vacunación son una herramienta esencial para evitar contagios y crear inmunidad.

 

Al presentar el balance oficial de casos registrados en la entidad, el titular de salud informó que fueron 3 nuevos pacientes los confirmados este lunes y 1 fallecimiento, e insistió en seguir con el uso del cubrebocas en planteles educativos, transporte público, hospitales y lugares donde hay aglomeraciones de personas, así como el mantener el distanciamiento social.

 

Tampico                      1

Victoria                      2

 

Total general             3                                 

Defunciones   1         

MADERO    MASCULINO 57 AÑOS       11/01/2023

 

Status acumulado

Confirmados              182991

Recuperados               174320

Defunciones               8076

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El 3 de Febrero AMLO visita Tamaulipas

* Lo confirma el gobernador Doctor Américo Villarreal Anaya

Por Mauro Moreno Campos/Astronoticias

 

Será este 3 de febrero próximo, cuando arribe al estado de Tamaulipas el presidente de la Republica, Licenciado Andrés Manuel López Obrador en una gira de trabajo con autoridades estatales, cumpliendo con una tercera visita a suelo Tamaulipeco, la segunda en la capital del estado, recordando que en sus ocasiones anteriores, estuvo recorriendo la Refinero Francisco I. Madero de Ciudad Madero Tamaulipas el 9 de octubre del año pasado, la segunda visita la ofreció el 18 de octubre ya en la capital Tamaulipeca.

Lopez Obrador recorre la republica con un plan de trabajo donde lleva como objetivo primordial, la implementación del sistema de bancos de Bienestar en todo México,para atender de manera directa a los beneficiarios de los programas federales, pero en esta ocasión signará con el gobernador Villarreal Anaya lo relacionado con la pensión universal para quienes padecen de discapacidad, incrementando de esta forma el universo de personas, con apoyo federal.

“Se empezarán a hacer las aportaciones correspondientes entre el gobierno estatal  y federal para dar esta cobertura hasta los 64 años a todas las personas que tienen esta condición”, Villarreal Anaya reconoce de antemano todo el apoyo que el gobierno de AMLO ha dejado en Tamaulipas desde la llegada de la cuarta transformación.

“Hay proyectos federales que están en plena actividad, baste decir la Dirección General de Aduanas en Nuevo Laredo, la ampliación de puentes internacionales como el de Pharr, el dragado del puerto de Matamoros, el Puerto del Norte, que va a ser también un detonante económico y el inicio de la construcción del Hospital Regional del ISSSTE en Tampico”.

 

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Nuevo Director de Deportes en Ocampo

El Gobierno municipal de Ocampo, que dirige el Presidente Municipal Melchor Budarth Báez, hace entrega del nombramiento al nuevo director de Deportes en el municipio, el profesor Óscar Espinoza Muñiz, deseándole que se desempeñe de la mejor manera en favor de nuestros deportistas.

 

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Fortalece la UAT su política institucional en torno a la igualdad de género

La Universidad Autónoma de Tamaulipas (UAT) trabaja en el fortalecimiento de sus políticas institucionales en materia de igualdad de género, con el propósito de ser una comunidad universitaria que conviva en un marco de respeto e igualdad de oportunidades.
“A iniciativa del rector, C. P. Guillermo Mendoza Cavazos, a través de su Plan de Desarrollo Institucional, se planteó la estrategia de contar con un equilibrio entre las oportunidades de todos los universitarios”, dijo el secretario general de la UAT, Dr. Eduardo Arvizu Sánchez.
Entrevistado al respecto, detalló que un punto estratégico de la actual administración rectoral es lograr la consolidación de una cultura de respeto en la casa de estudios:
“El rector está actuando para poder lograr una cultura de respeto al interior de la Universidad. Que las mujeres y toda la comunidad universitaria se sientan tranquila y segura; que existimos y convivimos en un marco de respeto. Y esa es la parte más importante del trabajo en la UAT”.
Subrayó que las acciones también tienen como objetivo prevenir la discriminación en todos los espacios universitarios. “El respeto tiene que ser la parte normativa presente; no solamente en términos de nuestra normatividad, sino en nuestro actuar para todos y cada uno de los miembros de nuestra comunidad”, agregó.
Sostuvo que desde el Plan de Desarrollo Institucional el rector Guillermo Mendoza Cavazos ha planteado la estrategia de lograr un equilibrio en las oportunidades de todos los universitarios: “Que tuvieran una perspectiva de género, pero también un equilibrio en cuanto a la igualdad de las oportunidades y el acceso a todos los servicios que la Universidad puede ofrecer”.
En ese contexto, mencionó que, para este año, se plantea la creación de estructuras para recibir y atender las quejas por violencia de género que pudieran presentarse. “Habrá una mayor proximidad en cuanto a las inquietudes, en cuanto al tratamiento en términos de atención”.
Como parte de las acciones en ese sentido, refirió que se trabaja en fortalecer el Protocolo para la prevención, atención y tratamiento de las víctimas de violencia de género en la UAT, a fin de que pueda tener mayores atribuciones, además de fortalecer la cultura de la prevención y el respeto.
Añadió que la atención a personas que pudieran sufrir un agravio en términos de género tiene que verse fortalecida no solamente con la atención propiamente dicha, sino en cómo ubicar los elementos en la convivencia cotidiana.
Puntualizó que se están diseñando estructuras que permitan un contacto más directo entre la comunidad universitaria femenina y las entidades que sirvan para esa proximidad, “y para canalizar los conflictos que pudieran darse de una manera más oportuna, más precisa y con mayor equilibrio en cuanto a la convivencia cotidiana de la comunidad universitaria”, concluyó.

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LIONEL MESSI SOBRE DUELO ANTE EL TRI EN QATAR 2022: “EL PARTIDO CONTRA MÉXICO FUE EL MÁS DIFÍCIL”

Foto: MEXSPORT

– La ‘Pulga’ reconoció que hubo un ante y un después tras el duelo ante la Selección Mexicana

REDACCIÓN RÉCORD

Si hubo un partido que pudo cambiar la historia de Qatar 2022 fue el México vs Argentina, pues la Albiceleste llegaba tras perder ante Arabia Saudita y un resultado adverso ante el Tri los pudo dejar eliminados.
El equipo de Lionel Scaloni llegó al partido contra el Tricolor algo cauteloso y no se mostró de inicio tan avasallante como en el resto del torneo y eso lo reconoció Lionel Messi, quien confesó que fue el partido más duro para ellos de todo el Mundial, contrastando con las opiniones que dicen que la Selección Mexicana no le hizo partido a Argentina.
“El partido con México fue el más difícil por todo lo que nos jugábamos y fue el que peor jugamos, porque había que ganar sí o sí y eso te hace jugar diferente. Yo confiaba que íbamos a pasar bien y se nos iba a dar.
Además, Messi destacó la fortaleza mental que tuvo el equipo, pues pudo sobreponerse, vencer a México y enfilarse hasta ser Campeones del Mundo: Si no hubiéramos tenido el grupo que teníamos, habría sido muy difícil de pasar lo que pasamos”, declaró la ‘Pulga’ en entrevista con Urbana Play.

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BARCELONA NEGOCIA CON GALAXY LA LLEGADA DEL MEXICANO JULIÁN ARAUJO

Foto: AP

– El lateral mexicano podría ser la última incorporación del cuadro blaugrana

REDACCIÓN RÉCORD

Barcelona se encuentra apuntalando a su equipo para la segunda parte de la temporada y para ello buscarían la cesión del lateral mexicano Julián Araujo para que llegue al cuadro culé proveniente del LA Galaxy.
Araujo fue formado en una Barca Academy, por lo que se encuentra identificado con la filosofía del club y además ya había sido considerado desde la campaña pasada.
Ahora, con la casi inminente salida de Héctor Bellerin a Portugal, se abriría el espacio para que Araujo firme con la filial del Barcelona, pero estaría considerado para el primer equipo.
El jugador mexicano de 21 años llegaría a la escuadra que actualmente dirige el mexicano Rafael Márquez, que sin duda podría lograr una mayor proyección para el joven tricolor.
Este martes 31 de enero es cuando se cierra el mercado de fichajes en Europa y por ello las siguientes horas serán claves para saber si llegará el mexicano al Barcelona.

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NFL: EAGLES Y CHIEFS JUGARÁN EL SUPER BOWL LVII

Foto: ESPECIAL

– Eagles y Chiefs se verán las caras el próximo 12 de febrero en el State Farm Stadium en Glendale, Arizona

REDACCIÓN RÉCORD

Los Philadelphia Eagles y los Kansas City Chiefs se verán las caras el próximo 12 de febrero en el State Farm Stadium en el Super Bowl LVII luego de eliminar a los 49ers de San Francisco y a los Cincinnati Bengals respectivamente.
Los comandado por Jalen Hurts vencieron sin complicaciones a los Niners en Lincoln Financial Field por marcador de 31 a 7 donde su defensa consiguió desaparecer del terreno de juego a Brock Purdy y compañía.
Pat Mahomes consiguió romper la hegemonía que Joe Burrow había impuesto sobre su persona y pudo vencer a los Bengals después de un error a la defensiva, el encuentro terminó 23-20 en Arrowhead.
Philadelphia regresa a un Súper Domingo después de cinco años, la última vez que los Eagles llegaron al último partido de la temporada vencieron a los New England Patriots de Tom Brady.
Kansas llegó al Super Bowl hace un par de años, perdiendo ante los Tampa Bay Buccaneers de Tom Brady.