* Como presidente municipal, la ciudadana Yaneth Nájera Cedillo llama a cuidar a los adultos mayores y a los niños
Por Mauro Moreno Campos/Astronoticias
Con la llegada de los primeros frentes fríos de la temporada, las condiciones del clima cambian bruscamente de un momento a otro, del calor al frío y eso provoca descompensación en los organismos de las personas, desatando diversas enfermedades respiratorias, ocasionando ausentismo laboral, educativo y social.
El Ayuntamiento de Nuevo Morelos que preside la Alcaldesa Yaneth Nájera hace un atento llamado a todas y todos para cuidar de nuestra salud con las siguientes recomendaciones esto con el fin de evitar enfermedades respiratorias a causa de las bajas temperaturas:
Abrigarse adecuadamente, Utilizando ropa abrigada, incluyendo abrigos, bufandas y guantes para protegerte del frío, Alimentarse sanamente, con frutas y verduras en tu dieta diaria para obtener nutrientes esenciales, Reforzando tus defensas consumiendo alimentos ricos en vitaminas A y C. evita cambios bruscos de temperatura Protegiéndote al entrar y salir de lugares con cambios climáticos graduales, Ajusta tu vestimenta según las condiciones para evitar exposiciones extremas, Lavandose las manos de forma frecuente, y Siguiendo las pautas de salud, lávate las manos con agua y jabón regularmente, Usa gel antibacterial cuando no sea posible lavar tus manos, especialmente después de tocar superficies compartidas, estas recomendaciones son clave para fortalecer tu salud y prevenir enfermedades respiratorias.
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